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下一个节气
小暑
下一个节气日期 2026-07-02
下一个节气星期 星期一
今天节气
无
今日公历
2026-07-02
今日农历
五月十八
小暑详情
节气名
小暑
英文名
Minor Heat
太阳位置
黄经105°
时间
2026-07-02 05:31
气候特点
炎热潮湿
季节
夏季
小暑三候
一候
温风至
凉风消失，热风扑面
二候
蟋蟀居宇
蟋蟀躲到墙壁里
三候
鹰始鸷
鹰开始出击捕食
小暑习俗
食新 吃新米、新面
晒书画 晒衣物、书画防霉
吃饺子 北方习俗
喝绿豆汤 消暑解热
吃藕 清热凉血
吃黄鳝 滋补
小暑养生
饮食
清淡、消暑
多吃果蔬
起居
晚睡早起
午休半小时
运动
温和运动
避免大汗
情志
静心养神
防烦躁
防暑
补充水分
喝淡盐水
穴位
按揉涌泉
清热醒脑
小暑诗词
《小暑》
宋·陆游
何以消烦暑，端坐一院中
眼前无长物，窗下有清风
《咏廿四气诗·小暑》
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来
竹喧先觉雨，山暗已闻雷
小暑农谚
小暑打雷，大暑打堤
小暑南风，大暑旱
小暑不见日头，大暑晒开石头
小暑温暾大暑热
小暑大暑，上蒸下煮
小暑下雨，大暑干
节气查询
全年节气数
24
小暑顺序
第11个
立秋
2026-07-02
大暑
2026-07-02
处暑
2026-07-02
白露
2026-07-02
